21 de out de 2016


E se passaram 7 meses!

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Gente! Chega a ser vergonhoso.... sim! 07 meses sem aparecer por aqui!
Pois bem, muitas coisas aconteceram nestes 7 meses!

E uma delas foi a difícil decisão de mudar de dieta...

Corrigindo!

Difícil decisão de mudar de estilo de vida!

Como todos sabem (ou deveriam saber  kkkkkkk) por longos 3 anos fui Dukaniana!
Afirmo com todas as forças que a Dieta Dukan, mudou a minha vida!
Fez eu eliminar uma grande e boa parte do peso que me sobrecarregava, foi a responsável por eu enxergar a vida de outra forma, por reacender o amor próprio (essa foi a melhor parte)!

Todos os agradecimentos possíveis ao Dr Pierri Dukan!

Porém algumas coisas mudaram, meu corpo não respondia mais a dieta e realmente estava cansada da dieta... Então comecei a desandar na dieta  :(  passei por um momento de rebeldia alimentar e depois de uma profunda auto analise (meses) bem como baseada em várias pesquisa que fiz, resolvi aderir a ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, sim comidade de verdade, #lowcarb  #bichoeplanta

Esse desenrolar da nova dieta é assunto para outro post, hoje estou no 40º dia de mudança alimentar com ótimos resultados!

Então é isso! Passei para tirar os paranhos aqui e dizer que estou viva e bem!


Abraços apertados,

Maria Helena

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