31 de jul de 2015


Amo café!

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Bom dia gente!

Tudo certinho com vc´s?  Sim ou com certeza?
Hoje é sexta feira, inicio do final de semana... tempo de descansar, trabalhar, arrumar a casa, viajar, curtir o tempo livre com família ou amigos, enfim de aproveitar os momentos bons da vida!!

Já tomou seu café de hoje?



Fiquei longos anos da minha vida sem tomar café (não suportava o gosto achava forte), quando iniciei a Dieta Dukan fui mudando meus hábitos e principalmente meu paladar, e uma das coisas de inclui na minha vida e que não pretendo abandonar é o Café! Descobri uma paixão e muitas formas de saborear!!

Com adoçante, sem adoçante, com canela moída, com leite, puro, com leite em pó desnatado, em receitas de bolos.... nossa a criatividade vai longe!

Eu e o meu noivo, compramos a algum tempo (+/- 7 meses) uma cafeteira Dolce Gusto! Ótima aquisição, facilita muito o dia-a-dia, ótimo para quem não tem muito tempo a perder! Desperdício zero, porções individuais!  



Que esta sexta feira seja de boas energias, de metas e planos traçados e alcançados!  Votos de um excelente final de semana e para a galera fit e que cuida da alimentação foco e determinação tbm no final de semana hein!!


Bjão!

Maria Helena


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