19 de ago de 2013


Evolução da Dieta Dukan

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Quem acompanha o blog a algum tempo sabe que a 09 meses estou de dieta! Não é qquer dieta, é a Dieta Dukan, isso mesmo, aquela da Princesa, da Penelope Cruz, da Jennifer Lopez... dieta esta seguida por milhões de mulheres!!! Dieta realizada em 04 fases (quer saber mais? AQUI).

E neste caminho, que não é muito longo, porém o período de uma gestação, consegui eliminar 54kg até o dia de hoje, com muito esforço, dedicação, foco e força de vontade, pq deixar de comer comidas deliciosas, substituir hábitos alimentares e inserir atividade física na rotina não é fácil, por isso resolvi atualizar o meu antes e o durante, pq o fim (depois) ainda esta um pouco longe!!




Até no site, nas Histórias VID´s da Dieta Dukan eu já apareci!!!

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