24 de abr de 2013


Dicas de saúde

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Bom meninas, não é de agora que vc´s sabem que estou mudando meus hábitos alimentares! Dia 30.04.2013 completo 06 meses em dieta, especificamente na Dieta Dukan!  Já se foram 43 kg eliminados e a diferença no corpo, almo e principalmente no ego é muito visível!



E para que fosse possível a eliminação desta quantidade de peso, foi necessário a realização de mudanças de hábitos!!  Por isso, o blog hoje traz para você leitora, dicas simples que fazem grande diferença no nosso dia a dia.

Com certeza, você já deve ter ouvido falar destas dicas, assim como eu, porém não levou muito a sério... porém estas mudanças de hábitos fazem sim muita diferença!  

CONFIRA:

- Beber de 02 a 03 litros de água, podendo ainda ingerir chá e café;

- Caminhar por no minimo 30 minutos todos os dias;

- Diminuir ou até mesmo eliminar alimentos fritos e gordurosos;

- Comer de 03 em 03 horas;

- Não pular refeições;

- Mastigar bem e comer tranquilamente;


Conhece a mudar seus hábitos e tenha uma saúde melhor! 


17 de abr de 2013


RESULTADO SORTEIO Escova Alemã!

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Bom meninas! Segue o resultado do sorteio da Escova Alemã, em parceria com a Bia Cosméticos e Instituto de Beleza!

Gostaria de agradecer a parceria e confiança, bem como a participação de todos (as) os leitores!


E parabenizar a Anneliese!




10 de abr de 2013


Argiloterapia!

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Bom meninas!  Ontem, fui até a mais nova parceira do Blog Mulher Catarina, Bia Cosméticos e Instituto de Beleza, conferir as novidades e comprovar a eficacia da argiloterapia!!




ANTES

A novidade do momento é uma terapia a base de argila sulfurosa, rica em oligoelementos e sais minerais (zinco, cálcio, potássio, ferro, magnésio, sílica e sódio), pois suas propriedades ajudam a manter a saúde do couro cabeludo e dos fios.




DEPOIS

O cabelo fica brilhoso, com movimento, macio feito algodão e sem contar o cheirinho delicioso!

INTERESSOU?

Entre em contato e marque seu horário:

BIA COSMÉTICOS
RUA FELIPE NEVES, 1003 - FLORIANÒPOLIS
(48) 3207-3248

4 de abr de 2013


Inspiração: unhas!

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Bom dia meninas, hoje eu acordei com uma inspiração especial... UNHAS!  Nada como unhas bem feitas! Foi com muita dor no coração que eu fui "obrigada" a cortas as minhas unhas... como iniciei a 15 dias muay thai e unhas grandes não podem, devido o risco de machucar, hoje minhas unhas estão pequeninhas, mas é por uma ótima causa!

Bora lá conferir as inspiração/sugestões para você que ainda possui suas unhas grandinhas, ou para vc que assim como eu, tem que mante-las pequeninhas!











Participe você também da seção UNHA AMIGA DA SEMANA, é só enviar um e-mail com a foto das suas unhas, detalhando a marca, nome da cor, coleção e o que achou do produto!  MANDE agora a sua foto: catarinamulher@gmail.com

E não esqueça de curtir nossa Fan Page no Facebook: Blog Mulher Catarina

2 de abr de 2013


5º SORTEIO - Bia Cosméticos e Instituto de Beleza

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Hoje temos o prazer em lançar o 5º sorteio do Blog Mulher Catarina em parceria com a Bia Cosméticos e Instituto de Beleza, nossa mais nova parceira!!!




Será sorteado 01 (uma) escova alemã: especialmente desenvolvida por experts e consagrada por profissionais, esta escova é um poderoso tratamento de redução de volume. Ela alisa e controla o volume das madeixas em 75% a 100%. Além disso, ela age de maneira reconstrutora e hidratante. Durante o processo é criada uma película protetora que torna os fios mais resistentes e os deixa com muito mais flexibilidade! 

Por se tratar de um serviço realizado no estabelecimento parceiro a participação é limitada para a Grande Florianópolis.



Regras para participar deste sorteio:

 Curtir a Fan Page da BIA COSMÉTICOS E INSTITUTO DE BELEZA - AQUI
2º Curtir a Fan Page do Blog Mulher Catarina - AQUI
3º Compartilhar a foto de divulgação do sorteio em uma das fan pages - AQUI ou AQUI
4º Preencher o formulário de participação com todas as informações solicitadas - AQUI

Se possível não deixe de seguir o blog AQUI

PERÍODO DE DIVULGAÇÃO E INSCRIÇÕES:   02.04.2013 a 15.04.2013

DATA SORTEIO: 16 de abril de 2013

RESULTADO: Aqui no blog e nas Fan Pages

As inscrições poderam ser realizadas até 01 (um) dia antes da data do sorteio, após esta data caso alguém realize inscrição esta será descartada.

Cada participante gera um numero em ordem crescente e o sorteio será realizado pelo gerador online de sorteio RANDOM.ORG

Cada  participante poderá realizar apenas uma inscrição.

Após a realização do sorteio a ganhadora terá 2 dias para recorrer ao prêmio, realizando um comentário no post de divulgação do resultado do sorteio, para que todos vejam que ela recorreu ao prêmio dentro do prazo estipulado, caso a mesma não entre em contato no tempo estipulado estarei realizando novo sorteio entre as pessoas inscritas.

O Prêmio será entregue/realizado em até 15 dias após a realização do dia do sorteio ou conforme disponibilidade de horário!
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Direitos Autorais

Muitas das imagens aqui divulgadas não são de minha autoria. A maioria possui os créditos, mas se alguma foto for sua e não tiver e desejar que ela seja creditada ou removida, por favor entre em contato. Obrigada. Email: catarinamulher@gmail.com

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