23 de jan de 2013


Biscoito de Aveia com Ricota - Dukan

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Meninas, já falei diversas vezes sobre a minha dieta!! É a Dieta Dukan, dieta francesa do Dr. Pìerri Dukan!
Comprei o livro "Eu não consigo emagrecer" e em 80 dias eliminei 22kg!

E para não desanimar, procurei algumas receitas deliciosas pra mudar o cardápio!!  CONFIRA!

BISCOITO DE AVEIA COM RICOTA!!

Ingredientes:

- 04 gotas de essência de baunilha;
- 1/2 colher de sopa de adoçante;
- 04 colheres de iogurte natural desnatado;
- 02 gemas;
- 250 gr de ricota fresca;
- fermento;
- 04 colheres de farelo de aveia;


Modo de fazer:

- coloque em um bacia a ricota e esmague até ficar em farelo;
- acrescente os demais ingredientes e mexa:


Pegue um saco de confeiteiro e coloque toda a massa!


Agora solte sua criatividade!



Coloque para assar no forno, em temperatura 250ºc!


E pronto! 
Ficou uma delicia, docinho na medida certa, crocante por fora, macio e molhadinho por dentro!

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