28 de set de 2011


CUIDE-SE: Podologia!

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O Mulher Catarina esta semana esta voltado para a Saúde! Hojé vamos abordar os cuidados que devemos ter com os nossos queridos PÉS! 


Alguém ai já parou para pensar qual é a importãncia dos nossos pés?  É muita gente nunca pensou né! 
Nossos pés são a base do nosso corpo, sem eles não ficariamos em pé, muito menos andariamos.... além disso o pé é a estrutura anatomica de suporte e deslocação do ser humano. O pé é objeto de estudo, investigação, diagnóstico a muito tempo, sendo este o motivo que originou o aparecimento da ciência, na área da saúde, designada por Podologia.


E gente, posso confessar que faz uma diferença ENORMEEEEE, como eu já falei aqui, estou frequentando e fazendo um tratamento com a Jaque! Minha podologa, ótima profissional, esta fazendo milagres nos meus pés!

Quem quiser começar melhor o trabalho da Jaque, fique a vontade: www.podologajaqueline.blogspot.com


O último encontro com a Jaque, no sabado passado! Colocando o tratamento em dia! (fora a protese que não colava por nada nesse mundo)!


Gentem meu pé não é assim torto não tá.... é que a cadeira e a pessoa (dona do pé) não achou uma boa posição para bater as fotos!

27 de set de 2011


SAÚDE

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Bom queridos e queridas leitores (as)....

Hoje o Mulher Catarina aborda um assunto muito importante para todos nós a SAÚDE! Já é de conhecimento que estamos sujeitos a vários problemas de saúde, e por isso a prevenção e cuidados com a saúde é tão importante... existem várias maneiras de previnir problemas de saúde. Alimentação adequada e exercícios físicos são excelentes agente de prevenção e promoção de saúde! Alguns problemas de saúde diferem entre homens e mulheres!

E um dos problemas é a DOR NAS COSTAS! Vamos entender porque as mulheres têm mais dor nas costas do que os homens:



Segundo uma reportagem existem oito fatores:



"01) Estresse emocional: ligeiramente mais comum nas mulheres, a dor cervical pode ter fundo emocional.

02) Seios grandes: os seios muito grandes e pesados podem contribuir para o estresse na coluna, causando até deformidades. Nesses casos, a redução mamária precisa ser considerada.

03) Ciclo menstrual: por conta das alterações hormonais, o ciclo menstrual pode causar dores nas costas, principalmente musculares.

04) Salto alto: sapatos muito altos desestabilizam o corpo:

— Quanto maior a altura do salto, mais o quadril se pronuncia para trás, prejudicando a coluna. A curto prazo, o uso de saltos pode gerar só dores lombares, mas, se a coluna for exposta diariamente a esse esforço, ela pode sofrer um desgaste maior, podendo gerar problemas mais graves no futuro, como uma hérnia de disco — alerta o Dr. Perocco.

05) Osteoporose: as mulheres são geneticamente mais propensas a desenvolver osteoporose. Os ossos femininos são naturalmente mais finos e leves que os dos homens. A osteoporose causa microfraturas na coluna, o que leva à dor.

06) Fibromialgia: muito mais comum em mulheres, a doença reumatológica causa dores intensas em todo o corpo.

07) Artrite: apesar de afetar homens e mulheres, elas sofrem mais com a doença por ter um esqueleto anatomicamente mais frágil.

08) Gravidez: estudos relatam que mais de 50% das gestantes sofrem com problemas na coluna durante a gravidez. Isso ocorre pelas mudanças estruturais que acontecem no corpo feminino. Com o crescimento do bebê, o centro de gravidade da gestante se desloca para frente e, para compensar, ela se curva para trás, causando a lordose". (ClicRBS)
 
 
Vc´s homens calculem a  nossa coluna durante a gravidez!  E depois do parto ainda temos muito colo para dar pros bebezinhos! CUIDE-SE!

24 de set de 2011


UNHA DA SEMANA!

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Bom meninas! O post de hoje é referente a UNHA DA SEMANA! Confesso que faz tempinho que esta seção não vai ao ar!  =)

Hoje depois da podóloga (Bjo Jaque querida) fui para o salão fazer a unha da mão... estava afim de uma cor super diferente que nunca tinha pintado.... começei "rosa já to cansada, clarinho não to afim, vermelho é sempre" até que a Elizangela (minha manicure) mostrou um azul lindoooooooo

Segue HIP HOP - Ana Hickamann






Fica a dica!

22 de set de 2011


Momento Reflexão

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EU SOU UMA MENINA...

"A menina que aos poucos foi trocando a barbie por maquiagem.
Trocando seu mundo de sonhos pelo da realidade.

Hoje sua vida segue em frente... O passado não importa. Ela vive o presente!!!
A garotinha que cansou de acreditar que contos de fadas começam com “era uma vez” e terminam com “um final feliz”...





Sou muito mais que essas letras, frases e fotos que falam sobre mim...
Sou as minhas atitudes, os meus sentimentos, as minhas idéias... O que realmente faz valer a pena   estar vivo, não há filmadora ou máquina fotográfica que registre... Surpresas, gargalhadas, lágrimas, 
enfim, o que eu sinto, quem eu sou, você só vai perceber quando olhar nos meus olhos, ou melhor, além deles...

Posso até ser pequena pra quem vê... Mas gigante pra quem ama!
A menina dos olhos esverdeados; dos cabelos no ombro; da voz irritante; do sorriso sincero; dos sonhos impossíveis; da esperança interminável; da insegurança constante; dos amigos perfeitos; do coração enorme; que se apaixona fácil; se esquece dos erros; se envergonha de tudo; se sente sozinha; e que nunca desiste.


A menina que precisa ser protegida; que chora por tudo; que morre de medo; que ama a vida; que se arrepende das falhas; que aproveita cada segundo; que é romântica; que fica feliz com um abraço; que sonha demais; que pensa demais; que escolhe demais; que complica demais ; que ama demais e que deseja apenas ser FELIZ..

Menina mulher, já dizia o Poeta: "todas as mulheres deviam ser meninas.”



Mulher, postura firme, imponente, mas o melhor mesmo, é quando nas horas certas, se deixa, se permite, sentir a menina que tem dentro de você.

20 de set de 2011


Tendência Verão 2012

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A mídia já anunciou que as cores para o próximo verão serão os tons de amarelo, verde, rosa, roxo, azul, vermelho, laranja, tudo muito misturado! Porém as pessoas que querem estar na "moda", precisam saber como usar para não serem ridicularizadas!

Seguindo as tendências para o verão 2012, vamos ajudar vc leitora(a) com alguns look!!



Amarelo vem com TUDOOOO (já esta sendo bem usado)


Estampas!



Floral colorido!


Amarelo novamento com misturas de outras cores!



Muita mistura de cores e estampas!







Ideia é o que não falta! Bora compor seus look e modelitos para o verão!

17 de set de 2011


Vestidos de Formatura

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O post de hoje é voltado para as acadêmicas que estão na fase de escolher os vestidos de formatura! Neste momento que é especial  e de tanta ansiedade e que ficará para toda a vida!






 

14 de set de 2011


INSPIRAÇÃO: Detalhes!

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Boa noite leitores do Mulher Catarina! O tempo esta curto e o post será raídinho!

A inspiração de hoje, veio do tema CASAMENTO, lembrando os preparativos do casamento da minha irmã, lembrei de vários detalhes que rodeiam este cenário de multiplas emoções (medo, insegurança, ansiedade, nervosismo, amor etc...)

É lindo uma cerimônia e festa de casamento, quando bem organizados, sempre me emociono (falando nisso, faz tempinho que não vou num casamento)!

Vamos conferir os detalhes que fazem a diferença e que não podem falta nem nenhum casamento??? BORA:


Bons doces e uma mesa bem decorada!


Decoração de acordo com o gosto dos noivos - Não pode ser com poucas flores né!


Vestido! Os detalhes são essenciais para um bonito look!


Detalhe do bolo - um bolo bem decorado faz a diferença!


Doces lindos, gostosos e práticos!


Detalhes do vestido!

Arranjo do cabelo! Para fechar o look!


Decoração de mesa, bebidas, comidas e doces!



Arranjos florais!

Vestidos!!

10 de set de 2011


CHAPÉU!

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Boa Tarde, querido leitores! O posto de hoje surgiu em função de uma conversa com a amiga de trabalho Sasá! Estávamos conversando sobre casamento, sapato, vestido, cores, e chegamos nos chapéus!

Já sabemos que existem diversos modelos e utilidades, e a principal delas é proteger e enfeitar a cabeça! Alguém sabe a origem do chapéu???

Vamos lá: "O chapéu surgiu para a proteção da cabeça, ainda nos povos primitivos da pré-historia, das intempéries climáticas (sol escaldante, frio, chuva), como prerrogativa masculina - sendo o homem o responsável pela defesa da tribo ou do clã, sendo depois estendido para a caracterização dos  níveis sociais: os reis usavam coroas, os sacerdotes a mitra e os guerreiros o elmo".

Vamos conferir alguns modelos!











Ainda existe os seguinte modelos: Cangaceiro, Palheta, Panamá, Toureiro, Cartola, Boina, Chile, Coco, Cowboy, Palha, Gorro, Touca, Viseira, Boné!

Entre vários outros!!
 


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